长沙癫痫病权威医院?癫痫病是神经科的疾病之一，很多患者都忍受着癫痫病带来的痛苦。因为我们过度的关注癫痫病的治疗却忽略了癫痫病的预防从而导致癫痫病患者越来越多，我们应该加强癫痫病的预防意识。预防癫痫病都有哪些措施呢?下面听听专家给我们介绍预防癫痫的措施：

1、足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。

2、勿大量饮水及多盐：癫痫病人进食过多的水和盐有可能诱发疾病，因钠离子可导致神经元过度放电而诱发癫痫发作。因此，减少食量，勿一次喝下大量的液体和过多的盐是癫痫病人的饮食原则。

3、避免刺激性食物：避免酒精饮料、动物蛋白质、咖啡因、人工甜味剂、尼古丁、糖、精制食品，忌食油腻不易消化的食物和辛辣刺激的食物。

4、保持肠胃通畅

积极预防和治疗各种颅内感染

注意人身及交通安全

避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫

长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成癫痫病发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。

5、不要过于劳累

6、适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。

7、识别选择：如烦躁或兴奋，而在立刻发作前出现一些警告“先兆”，可能是一种味道或气味，出现这种先兆时你可以及时地躺倒以免摔伤。如果开始表现为抑郁、易激惹或头痛等。

8、禁用某些药物：如奎诺酮类抗生素(环丙沙星、氧氟沙星、加替沙星等)。

长沙癫痫病权威医院?以上就是相关内容的介绍，提醒广大患者，一旦发现自己或者身边的人有可疑症状，一定要及时去医院进行治疗，不要错过最佳治疗时机，也许我们的文章没有很实际的解决您的疑问，在此深表歉意，同时，为了更好的解决您的困扰，我们特聘请了一批临床经验丰富的专家全天在线坐诊，您可以利用网上聊天的简单方式直接与医生免费交流。