患上了癫痫疾病以后，患者朋友们是一定不能忽视的，对于此疾病的治疗对患者有着非常重要的作用，老年人由于身体的原因，导致癫痫病的发病率，有所提高，癫痫病的病因，对患者的治疗有着非常重要的作用，人易老了就特别容易患上各种的疾病，尤其是患上我国第二常见的神经科疾病癫痫病，下面我们就请相关专家给我们相信的介绍一下吧。

癫痫患者睡眠不足则可能引起癫痫反复发作。在癫痫发作前过度疲劳、熬夜、睡眠不足，会令人体的全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积、血液偏酸，影响脑细胞的正常活动，使得神经元出现异常放电，诱发癫痫发作。而癫痫正是一种大脑神经元异常放电形成的疾病。癫痫患者一定要保证充足睡眠减少发作，有益于癫痫的治疗。

保证充足的睡眠。睡廊坊市治疗癫痫病哪里最专业眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。因此癫痫患者就更应保证睡眠时间，至少保证每天睡眠8小时。

除了要保证充足睡眠之外，癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、廊坊市治疗癫痫病哪里最专业网球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

另外，饮食也要有所注意，饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作。

以上就是导致脑外伤癫痫反复发作的原因是什么的介绍。患者要注意总结自己发作前的先兆表现和诱因，对感冒、惊恐、饮食不当、天气变化、强烈刺激加以观察，并尽量避免这些诱发因素，在医生的指导下合理用药，定期到复查，以便调整剂量和用廊坊市治疗癫痫病哪里最专业法。