相信大家对癫痫这种疾病并不陌生的。在平时常常可以看到癫痫患者发作时的表现。癫痫看似是常见疾病，表面上没有什么严重的危害，其实，对于患者本人来说，其造成的痛苦是很大的。下面就来了解一下。

1、饮食。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，血糖水平先高后低，波动很大，也会诱发癫痫;暴饮暴食，过度饮水使胃部过度牵张，也容易诱发癫痫发作。

2、睡眠、休息。癫鹤岗市哪里看癫痫最好痫病应鹤岗市哪里看癫痫最好避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，PH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人鹤岗市哪里看癫痫最好若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠79小时，儿童至少816小时。

既然癫痫病的危害有着如此的大，我们就应该对癫痫病这一脑部疾病引起足够的重视，一定要在没有患上癫痫病之前做好详尽的预防措施，大家不难看出癫痫病的症状是多种多样的，需要大家及时的发现，采取正确的治疗措施。在不幸患上癫痫病之后，一定要保持乐观的心态，积极的配合医生去治疗癫痫病。