在平时的生活过程中，我们会经常的遇到癫痫患者发作，看到他们痛苦的样子，很多人可能会想施以援手，但是不知道该采取哪些措施，而有的人在采取急救措施时，反而会加重癫痫病发作的后果，很多人都是处于两难之地。专家在下文中为我们介绍了一些癫痫的相关知识，希望能够帮助到大家。

1、长时间用手机打电话

一些学生喜欢在家里长时间打手机跟朋友聊天，这也可能诱发癫痫。专家介绍，手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细林州市专治癫痫病医院哪家好胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，癫痫患儿或有癫痫家族史的青少年，应减少手机使用的频率和通话时间。

2、作息时间不合理

睡眠不足，过度疲劳是癫痫发作的一大诱因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。专家建议，家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

3、过量运动

癫痫患儿在一般情况下可以参加正常的体育运动，但不宜参加剧烈和大运动量的体育活动，如长跑。因长跑往往出现过度换气现象，而过度换气时由于二氧化碳排出过多，使体内产生呼吸性碱中毒而诱发癫痫，特别是诱发失神发作和大发作。同时足球、篮球运动也应避免，跳水、游泳也不宜。

希望以上文章对您能够有所帮助，不知道您看到这篇文章后还会不会抽烟，即使您戒不掉，也希林州市专治癫痫病医院哪家好望您能够控制住量，每天少抽一些，这样对身体比较好。很多患者都认为癫痫是一种比较难治的疾病，事实上，专家们认为，癫痫林州市专治癫痫病医院哪家好也只不过是一种疾病，只要选择合适的医院，有了合适的医生和自己不断地坚持，癫痫是可以治愈的，只要患者们能树立良好的心态，听取医生的建议，保持好良好的生活习惯，相信癫痫很快就会远离自己。