大家都知道癫痫是一种光山县儿童癫痫病最好医院突发性比较强的疾病，也比较容易发作，对于患者的危害非常大。因此很多的癫痫病患者对这种疾病认识的不够全面，在突然发生这种疾病的时候，通常是手忙脚乱，下面就来介绍一下癫痫的相关知识。

首先，在饮食上不要“出现极度饥饿或者撑的饱饱的”状况，因为血糖会根据患者的“饥饿度”而出现跌落和猛升，无论哪种都有可能会诱发癫痫发作，通常八分饱为宜。由于一些抗癫痫药会给患者的消化系统造成不同程度的代谢障碍，致使维生素B族、微量元素、叶酸等营养物质缺乏。

对此癫痫患者应多补充此类食物，如：花生、鸡鸭鱼肉、蛋类等。 有研究表明，光山县儿童癫痫病最好医院大脑兴奋性增高与睡眠情况密切相关。正常人若没有睡足，也可出现脑光山县儿童癫痫病最好医院电图疑似痫样发电的情况。因此，专家建议成人睡够7—9小时才有助大脑神经休息、调整，儿童睡眠时间至少要是成人的2倍。

针对目前很多癫痫患者或家属存在“癫痫患者不做运动最好，这样不会发生意外危险”的片面观点，专家表示癫痫患者应该适当参加体育锻炼，有助于稳定神经细胞活力。适宜参加散步、网球、太极等有氧运动，忌游泳、登山、骑自行车等危险度较高的运动，以免发生癫痫突然发作酿成意外事故。

我们大家知道癫痫病是分为两种的，一种原发性癫痫病，另一种继发性癫痫病，继发性癫痫病是后天性形成的，在我们的生活中，会出现许多癫痫病患者。