癫痫是神经科常见疾病，是一种反复发作性的以意识障碍、抽搐、知觉障碍、感觉异常、以至于精神、行为、情感以及内脏功能紊乱为基本特征的综合症。由于病患者对外界天气变化十分敏感，所以在这个敏感的变化期西安蓝田羊癫疯什么医院好，患者一定要注意饮食调节，保持健康的身体和积极乐观态度，严防多种因素诱发发作，影响到正常的生活。

一、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫西安蓝田羊癫疯什么医院好患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

以上就是关于癫痫的详细介绍，相信大家都有了一定的了解，希望大家都有所了解。专家提醒您，癫痫病的治疗不容忽视，一旦发现癫痫病一定要及时到西安蓝田羊癫疯什么医院好正规专业医院进行诊治，以免加重癫痫病病情。如果您还有其他疑问，请我们咨询，我们会有专家为您做详细解答。