癫痫病是一种让人又惊又怕的脑神经病，癫痫病发作时让人害怕，打破了一个家庭的幸福生活，整日家属为其担忧，最怕看到发作的一幕，却束手无策不能帮助患者减轻痛苦，专家提出：及时了解疾病的日常护理措施是可以帮助患者减轻痛苦的，下面我们同癫痫病专家一起来了解一下。

　　1：癫痫病人一定要记得按时的服药，不要骤然的停药或者减少药物的剂量。要保持身体血液中一直有着抗癫痫药物的作用和一定的浓度，这样才能避免癫痫发作。癫痫病的治疗本身就是一个漫长的过程，所以一定要保持耐心和信心。

　　2：癫痫患者虽说不能做激烈的体育运动，但是还是要适当的增强锻炼，这样来提高自身的免疫力，避免其他疾病的入侵引起变化而最终导致癫痫病的发作。同时也要避免一些刺激性比较大的食物，咖啡，辛辣等。患者朋友也一定要记住不能喝酒，酒不仅可能会给你造成第二次脑部伤害，使得病情加重，同时还是刺激病很大的物质，也会使得癫痫发作。

　　3：心理因素可能也会使得病情发作，所以在日常生活中一定要保持健康乐观的心态，癫痫病只要只要经过正规的治疗，康复的几率是非常大的。

　　4：避免吃含锌量比较高的食物，有相关的研究显示，癫痫患者血液中的含锌量要比普通人群要高很多，而在服用抗癫痫药物过后一段时间，患者血液中的含锌量有明显的下降。这说明，锌的血液中的含量高低和癫痫发作有着密不可分的关系。所以尽量避开含锌量较高的食物。

　　5：发作较频繁者，应限制在室内活动，必要时卧床休息并加护栏，防止跌伤。如有发作先兆，应尽快找一安全地点平卧，并于上下齿间咬上纱布或手帕。平时随身携带疾病治疗卡，以利发作时及时得到抢救和治疗。

　　以上癫痫病专家对癫痫病小发作患者日常生活中应该注意些什么的相关介绍大家都有所了解了吗，温馨提醒广大癫痫病患者朋友还要在生活中学会观察看自己有没有症状出现，一旦出现了应该及时的去正规的医院做检查和治疗。癫痫病患者，一旦沾染了禁忌的食物，或者生活中做了激烈的运动，很可能病发。自己身体症状有疑惑的话及时咨询专业医生，祝患者早日康复。